Refréscate en Barcelona: refugios climáticos y consejos para vivir el verano con calma

Cuando el verano aprieta en Barcelona, buscar sombra y frescor se convierte en parte de la rutina. ¡Pero no hace falta esconderse! La ciudad ofrece un montón de espacios pensados para ayudarte a pasar los días más calurosos de la mejor manera. ¿Quieres descubrirlos? ¡Hola Barcelona te lleva! 

11/07/2025
Refréscate en Barcelona: refugios climáticos

¿Qué son los refugios climáticos?

Son espacios públicos donde se puede encontrar confort térmico durante las horas de más calor. Hablamos de parques con sombra y vegetación, bibliotecas con aire acondicionado, centros cívicos o museos gratuitos o accesibles que te permiten hacer una pausa mientras sigues disfrutando de la ciudad. Este año, hay más refugios climáticos que el anterior, y están repartidos por los 10 distritos de la ciudad.

Algunas recomendaciones para refrescarte en Barcelona:
Parques y jardines llenos de sombra

Barcelona tiene muchos, y algunos son auténticos oasis:

  • Parc de la Ciutadella: árboles frondosos, estanque y mucho espacio para sentarse a la fresca.
  • Jardines del Turó del Putxet o de Montjuïc: menos conocidos, con buenas vistas y rincones tranquilos.
  • Parc de les Aigües (Horta) o Jardins de la Tamarita (Sarrià-Sant Gervasi): ideales para escapar del calor sin salir de la ciudad.
Bibliotecas y espacios culturales con aire acondicionado

Además de leer, descansar o descubrir exposiciones:

  • Biblioteca Jaume Fuster (Gràcia)
  • Biblioteca Sagrada Família
  • Centro de Cultura Contemporánea de Barcelona (CCCB): refrescante y lleno de actividad cultural.
  • CaixaForum, Museo Marítimo y muchos más con entradas accesibles o días gratuitos.
Fuentes y zonas con agua
  • Pasea cerca del Port Vell o por las playas urbanas, donde la brisa marina ayuda a soportar el calor.
  • Descubre rincones con fuentes ornamentales, como la Fuente Mágica de Montjuïc.

Consells per viure l’estiu a la ciutat

Para disfrutar del verano en Barcelona con comodidad, es importante seguir algunos consejos prácticos. Evita salir al exterior durante las horas de máximo calor, especialmente entre las 12 h y las 17 h. Mantente bien hidratado y lleva siempre una botella reutilizable, que podrás rellenar fácilmente en las numerosas fuentes públicas de la ciudad.

Elige ropa ligera, cómoda y de colores claros para favorecer la transpiración y sentirte más fresco. Y para moverte por Barcelona, el transporte público es la mejor opción: eficiente, sostenible y con aire acondicionado para que los desplazamientos durante los días calurosos sean mucho más agradables. ¡Además, te dejamos una lista de parques donde desconectar y estar bien fresquito!

La brisa marina, el mejor aire acondicionado natural / Foto: Lucrezia Carnelos vía Unsplash
Arte, cultura y una pausa fresca para el verano. Los museos también pueden ser refugios climáticos / Foto: Wenya Luo vía Unsplash

Muévete sin pasar calor

Recuerda que con la Hola Barcelona Travel Card puedes desplazarte de forma ilimitada y eficiente por toda la ciudad, ideal para ir de refugio climático en refugio… sin dejar de disfrutar del verano barcelonés.