Refresca’t a Barcelona: refugis climàtics i consells per viure l’estiu amb calma

Quan l’estiu arriba amb força a Barcelona, buscar ombra i frescor es converteix en part de la rutina. Però no cal amagar-se! La ciutat ofereix un munt d'espais pensats per ajudar-te a passar els dies més calorosos de la millor manera. Vols descobrir-los? Hola Barcelona t'hi porta!

11/07/2025
Refresca’t a Barcelona: refugis climàtics i consells per viure l’estiu amb calma

Què són els refugis climàtics?

Són espais públics on es pot trobar confort tèrmic durant les hores de més calor. Parlem de parcs amb ombra i vegetació, biblioteques amb aire condicionat, centres cívics o museus gratuïts o accessibles que et permeten fer una pausa mentre continues gaudint de la ciutat. Aquest any, hi ha més refugis climàtics que l'any passat i es reparteixen pels 10 districtes de la ciutat.

Algunes recomanacions per refrescar-te a Barcelona:
Parcs i jardins plens d’ombra

Barcelona en té molts, i alguns són autèntics oasis:

  • Parc de la Ciutadella: arbres frondosos, estany i molt espai per seure a la fresca.
  • Jardins del Turó del Putxet o del Montjuïc: menys coneguts, amb bones vistes i racons tranquils.
  • Parc de les Aigües (Horta) o Jardins de la Tamarita (Sarrià-Sant Gervasi): ideals per escapar de la calor sense sortir de la ciutat.
Biblioteques i espais culturals amb aire condicionat

A més de llegir, descansar o descobrir exposicions:

  • Biblioteca Jaume Fuster (Gràcia)
  • Biblioteca Sagrada Família
  • Centre de Cultura Contemporània de Barcelona (CCCB): refrescant i ple d’activitat cultural.
  • CaixaForum, Museu Marítim, i molts més amb entrades accessibles o dies gratuïts.
Fonts i zones amb aigua
  • Passeja prop del Port Vell o les platges urbanes, on la brisa marina ajuda a suportar la calor.
  • Descobreix racons amb fonts ornamentals, com la Font Màgica de Montjuïc.

Consells per viure l’estiu a la ciutat

Per viure l’estiu a Barcelona amb comoditat, és important seguir alguns consells pràctics. Evita sortir a l’exterior durant les hores de màxima calor, especialment entre les 12 h i les 17 h. Mantén-te ben hidratat i porta sempre una ampolla reutilitzable, que podràs omplir fàcilment a les nombroses fonts públiques de la ciutat. 

Tria roba lleugera, còmoda i de colors clars per afavorir la transpiració i sentir-te més fresc. I per moure’t per Barcelona, el transport públic és la millor opció: eficient, sostenible i amb aire condicionat per fer més agradables els desplaçaments durant els dies calorosos. Nosaltres a més et deixem un llistat de parcs on desconnectar i estar fresquet!

 

La brisa marina, el millor aire condicionat natural / Foto: Lucrezia Carnelos via Unsplash
Art, cultura i una pausa fresca per l’estiu. Els museus també poden ser refugis climàtics / Foto: Wenya Luo via Unsplash

Mou-te sense passar calor

Recorda que amb l'Hola Barcelona Travel Card pots desplaçar-te de manera il·limitada i eficient per tota la ciutat, ideal per anar saltant de refugi climàtic en refugi... sense deixar de gaudir de l’estiu barceloní.